Luís

Olá!
As minhas ferias foram simplesmente fenumenais. No prencipio das ferias fui para a Póvoa de Varzim 1 semana a melhor parte era que tava sem os pais. Depois passado para ai 3 semanas fui acampar po facho. Depois eu e uns amigos fomos para o Gerês acampar.
Joguei paintball que foi muito fixe para mim
fiquem bem bjs!!

AS MINHAS FÉRIAS

As minhas férias estão a ser muito boas, fui duas semanas para uma casa na praia foi espectacular. Espero ver a nossa turma em breve... ADEUS UM RESTO DE BOAS FÉRIAS. Até já !!!! Mário...

Nao s faz nada!!!

Oí pexoal!!!
Como já deu pra perceber pelo titulo da entrada, nestas férias nao s faz absolutamente nada... Comer, dormir, tar na net e pouco mais!!!
Passei à pouco pelo blogg do nosso amigo Xavier e acreditem, vale a pena perder alguns minutos lá, a equipa dele tem feito um excelente trabalho e têm s esforçado para alcansar os objectivos, por isso... Xavier, s percisares d ajuda, podes contar comigo(desde k nao m perca outra vez)eu ajudo no k for!!!
E ja t fiz publicidade a mais!!!
Dais noticias e boas férias!!!



A HP maníaca da turma...


Joana Pereira

Férias à grande e à francesa!!!!

Boas colegas! Venho aqui ao nosso blog de férias para vos avisar que já podem ver o que ando a fazer durante as férias. O meu blog é o www.xaviersousa.blogspot.com e lá podem encontrar as peripécias minhas e dos meus colegas lá no nosso querido monte, o monte do Facho. Podem encontrar fotos, notícias, sondagens e mais tarde vídeos....
Obrigado e boas férias
ABÇ, Xavier Sousa

voleibol

Características: o voleibol é um desporto colectivo jogado por duas equipas num terreno dividido ao meio por uma rede
Nascimento:
Ano: 1895
Local: Massachussets (EUA)
Autor: William Morgan (americano)

Aparecimento nos jogos olímpicos:
1664,Japão.

Objectivos do jogo:
Enviar regularmente a bola por cima da rede de forma a tocar o campo contrário de impedir, por outro lado, que ela toque o solo da sua própia equipa. Cada equipa dispõem de três toques para devolver a bola ( para além do toque do bloco).
Número de jogadores em campo:
Seis (6)


Composição das equipas:
Uma equipa pode ser composta por doze jogadores para além do treinador, adjunto fisioterapeuta ou médico.

O jogador liberto:
De entre 12 jogadores que constituem a equipa o libero deve ser registado no boletim de jogos. Deve usar um equipamento de cor diferente e pode substituir qualquer jogador na zona defesa. Está limitado a jogar como jogador defesa.

Dimensões:
O terreno de jogo é o rectângulo de 18mx9m, circundando por zona livre comum mínimo de 3m de largura em todos os lados.

Equipas de arbitragem:
1º árbitro
2º árbitro
1 marcador
4 ( 2 ) juízes de linha

Bola:
Cor clara e uniforme ou com uma combinação de cores:
Homologadas pelas fivb
Circonferência 65x67cm
Peso 260 a 280 gramas

Rede:
Altura: seniores masculinas – 2,43m
Altura: seniores feminino-2,24m

Para ganhar um set:
Um set(excepto o set decicivo-5º) é ganho pela equipa que faz 1º vinte e cinco pontos, com uma diferença mínima de 2 pontos.
Em caso de igualdade a 24-24, o jogo continua até houver uma diferença de 2 pontos(26-24,27-25,…)
Para ganhar o jogo:
Um jogo é ganho pela equipa que vença 3 sets. Em caso de igualdade de sets 2-2, o set decisivo(5º) jogado até aos 15 pontos com a diferença mínima de 2 pontos.

Contagem: se a equipa que está a seguir ganha a jogada, marca um ponto e contínua a servir.
Se a equipa que ganha a jogada não estava a servir, faz uma rotação, ganha o directo a servir e conquista um ponto

Regulamento:
Começo do jogo

Regras:
O jogo começa com o serviço, realizado por um jogador de umas das equipas

Regras:
Executante colocado na zona de serviço sem pisara linha de fundo:
- a bola deve ser lançada ou largada antes de ser batida;
- a bola deve ser batida com uma só mão ou com o antebarço;
- a bola deve transpor a rede sem tocar;
- após o apito do árbitro, o jogador dispõem de 5 segundos para realizar de serviço.

Obtenção de pontos

A equipa que está de 4 posse de serviço ganha um ponto:
- coloca a bola no solo do campo do adversário, passando por cima da rede e entre as varetas;
- o adversário comete uma falta ou falha (por exemplo: coloca a bola fora ).
- 5º set

Recuperação de serviço
A equipa que não está de posse de serviço e ganha a jogada conquistada ponto e recupera o serviço.

Toques de bola:
A bola deve ser claramente batida e nunca agarrada ou empurrada (transporte).
No entanto, nas acções ( 1º toque) pode ser transportada.
Um jogador não pode tocar, voluntariamente, duas vezes seguidas na bola, à excepção do bloco. Neste caso, um jogador que toque na bola pode efectuar um segundo toque.
Cada equipa dispõem de um máximo de três toques para devolver a bola para o campo adversário
A bola pode ser tocada com qualquer parte do corpo.

Futebol Português

A Selecção Portuguesa de Futebol representa Portugal nas competições de futebol.
Até 12 de Outubro de 2005, a Selecção Portuguesa de Futebol (equipa principal masculina) disputou 442 jogos, com 196 vitórias, 100 empates, 146 derrotas, 702 golos marcados e 573 sofridos.

Em Portugal temos grandes clubes como o Benfica, Porto, Sporting…
Mas todos se juntam e torcem pela selecção Portuguesa que é o nosso grande orgulho.

Os jogadores que mais se destacam na selecção portuguesa são:
Cristiano Ronaldo, Miguel, Deco, Ricardo, Simão, Ricardo Carvalho, Quaresma e Nuno Gomes. Têm sido as estrelas das equipas onde jogam Manchester United, Valência, Barcelona, Chelsea, Sporting, Benfica e Porto.

Os titulos que a selecção tem até o momento são:
-Mundial de Futebol Sub-20: 1989 e 1991;
-Europeu de Futebol Sub-19: 1961, 1994 e 1999;
-Europeu de Futebol Sub-17: 1989, 1995, 1996, 2000 e 2003;


Portugal também participou em outros desafios mas infelizmente não os consegui ganhar ficando por os primeiros lugares nomeadamente em:
-Copa do Mundo: terceiro lugar em 1966; quarto lugar em 2006;
-Olimpíadas: quarto lugar em 1996;
-Eurocopa: vice-campeã em 2004; terceiro lugar em 1984 e 2000;
-Europeu de Futebol Sub-21: vice-campeã em 1994; terceira colocada em 2006;
-Europeu de Futebol Sub-17: vice-campeã em 1988


Quando os jogos se da selecção se realizam as equipas levam consigo imensos adeptos que torcem pela equipa que lhes está no coração. Quando se realizam os jogos da selecção Nacional todos os adeptos se juntam para apoiar a selecção do seu país.
Portugal a nível internacional está bem qualificado ocupando um dos oito primeiros lugares no Ranking da FIFA. Têm conseguido bons resultados e os adeptos têm sido fantásticos.

Parabéns Portugal!!!







Patricia Oliveira
Paula Silva

BTT

Na nossa turma temos dois rapazes que praticam BTT.
Na nossa escola formamos um grupo com cerca de vinte alunos com a ajuda e colaboração do professor Quinzé, o professor Jorge e também tenho que destacar a forte coragem da professora Berta Dias e da professora Paula Ribeiro que nos têm acompanhado sempre.
No nosso grupo temos alguns que anda muito bem e outros que andam mais devagar, mas como somos um grupo unido não deixamos ficar ninguém pelo caminho.
No primeiro encontro fomos ao Monte do Facho, no segundo encontro fizemos parte dos caminhos de Santiago, mas dividimos um grupo em metade.Uns vieram em direcção à escola outros continuaram. Nesse segundo encontro tenho que destacar o acidente do atleta Tiago Costa que o levou ao hospital de Barcelos com ferimentos ligeiros, mas mesmo assim ficou sem um naco de carne e via-se o músculo. Mas não desistiu porque ele têm que treinar todos os dias, têm um certo regulamento a cumprir.
Entretanto fizemos mais alguns encontros com a presença das nossas queridas professoras, que sem elas aquilo não tinha a mesma graça.
O BTT é um desporto perigoso mas muito divertido, temos algumas regras obrigatórias como por exemplo: o uso de capacete que é fundamental em caso de haver alguma queda e também o uso de luvas que é para proteger dos calos.
Chegamos ao fim do nosso texto sobre o BTT por isso deixo uma dica: Experimentem que vão gostar disto mas cuidado com as unhas que se podem partir.





In our class there are two boys who practise BTT.
In our school we formed a group of about twenty students with the help and cooperation of teacher Quinzé, teacher Jorge and I also have to talk about the strong courage of teachers Berta Dias and Paula Ribeiro that have always been with us.
In our group there are some that ride very well and others who are slower but, has we are a united group, we don’t leave anyone behind.
In our first encounter we went to “Monte do Facho”, on the second we did part of Santiago’s route but divided the group into two parts. Some came back to school and others went on all the way. In this second encounter I have to mention the accident that took Tiago Costa to the Hospital in Barcelos with light wounds but, even so, he lost some flesh and trough the deep cut we could see his muscle. But he didn’t give up because he must train every day, he has certain rules to obey.
Meanwhile we had other meetings with the presence of our dear female teachers and, without them it wouldn’t be as fun.
BTT is a dangerous sport but also very fun and we have obligatory rules such as the use of a helmet which is fundamental in case we fall and the use of gloves to protect the hands callous.
We are at the end of our text about BTT so, I leave you a challenge: try it but be carefull or you may break a fingernail…







Tiago Costa
Tiago Duarte